Срок вашей беременности 38 недель. Малыш весит около 3000-3100 граммов, он прибавляет по 28-30 граммов в день. Размер плода от макушки до крестца (сидя) примерно 35 см, длина полностью 47-49 см.
Довольно редко роды происходят точно по завершении 40 недель от даты начала последнего менструального цикла. Из повторнородящих мам, так бывает только у 5%. Это связано с тем, что и периодичность цикла, и дата оплодотворения у всех беременных разные. Также нужно учитывать индивидуальную степень зрелости плода и процесс старения плаценты.
Плюс-минус 1 неделя - показатель нормы, поэтому вполне вероятно, что ваша встреча с малышом состоится совсем скоро!
А если это уже произошло, то мы вас искренне поздравляем и предлагаем подписаться на нашу рассылку "Первый год жизни малыша", которая, мы надеемся, будет для вас таким же полезным помощником как и рассылка "Беременность по неделям". Почитать подробнее о рассылке "Первый год жизни малыша" и подписаться на нее можно .
Малыш. Как выглядит плод на 38 неделе беременности?
Ваш кроха невероятно милый, но все еще очень беззащитный, поэтому нам показалось, что его можно спрятать под небольшим зонтом.
По размерам он как раз помещается .
Ребенок продолжает набирать вес, и готовится появиться на свет. Если он родится на этой неделе, то, как положено, издаст первый громкий крик, и его легкие расправятся, готовые к самостоятельному дыханию. Некоторые малыши, рождаясь, не кричат, а издают характерное «мяукание». Это сильно пугает молодых мам, но для здорового ребенка важны не децибелы крика, а его способность сделать вдох.
Иногда, чтобы «расшевелить тихоню", акушеры слегка хлопают ребенка по попке. Для оценки состояния новорожденного после рождения врачи неонатологи используют . Каждый младенец тщательно обследуется врачами детского отделения, после чего «полученные отметки» заносятся в его документы.
Показателями хорошего состояния являются баллы от 7 до 10.
Хрящи ушей и носа, а также костные ткани затвердели.
Еще четче проявились индивидуальные узоры на пальцах и крошечных пяточках.
Пупочное кольцо заняло привычное положение посередине между лоном и мечевидным отростком грудины.
У плода очертился околососковый кружок, пока он еще несколько расплывчат и в диаметре составляет около 1 сантиметра.
Мышечный тонус хорошо развит, малыш имеет ярко выраженный сосательный и хватательный рефлексы.
По прежнему уменьшается количество первородной сыровидной смазки, она сохранилась лишь в складочках. Почти полностью сошел пушок - лануго, но некоторое количество все еще украшает плечики и спинку.
Кожа малыша уже стала розовой, а количество подкожного жира достигло нужных объемов. В маленьком организме постепенно налаживается теплообмен, ребенок кругленький, пухлый и очень симпатичный.
Поспешите сделать важные покупки для малыша, не лишайте себя этого удовольствия . Перечислим покупки, которые можно с удовольствием делать на этом сроке (а можно передать список нужных вещей мужу и родственникам)
- Симпатичные ;
- Качественная . Вам понадобятся , .
На этом сроке будущие мамы также обращают внимание на такие товары:
Нужно сказать, что в момент появления на свет кроха может выглядеть совсем не так, как представляет себе его мама. Долгое пребывание в околоплодной жидкости, родовой стресс и естественная деформация черепа в момент прохождения через родовые пути слегка меняют облик малютки. Но буквально через несколько дней маленький человек восстанавливается и превращается в розовощекого пупсика, о котором вы так долго мечтали.
Развитие внутренних органов и систем плода на 38 неделе беременности
Глазки плода уже хорошо открываются и, скорее всего, они серые или голубые. Даже если цвет глаз обоих родителей совершенно не такой, какой будет у малыша после рождения, не пугайтесь и успокойте папу. Большинство детей рождаются именно голубоглазыми, и лишь спустя несколько месяцев их глазки становятся ярче, темнеют, насыщаясь генетически заложенным пигментом. Если ребенок сразу родится кареглазым, с большой долей вероятности, его глаза останутся такого цвета и в дальнейшем.
_001_041.jpg)
Точно также меняется и цвет волос. Ребенок может родиться ярко выраженным блондином, а через несколько месяцев или даже лет очень сильно потемнеть. Некоторые новорожденные имеют пышную прическу, другие «носят» стильный ирокез, третьи - блестят абсолютной лысиной. В любом случае, волосики только что рожденных малышей мягкие и тоненькие.
Они сменят свою структуру только к 5-7 годам. Кстати, в знаменитой в прошлом традиции срезать волосы годовалым малышам «под ноль», нет ничего символического. Обрезая красивые завитушки или тоненькие ровные волосики родители добиваются только того, что они становятся жесткими и более густыми. Но именно это и происходит абсолютно естественным путем, только чуть в более старшем возрасте. Никакого судьбоносного значения для будущего качества и объема волос, ранняя стрижка не имеет.
Если бы можно было сделать «внутриутробный маникюр», ребенку это не помешало бы. Сейчас крошечные ноготки сильно выдаются за края пальчиков, и иногда малыш царапает сам себя. Эти царапинки вы можете обнаружить на нежной кожице после рождения. Аккуратно срезайте ноготки, оставляя при этом уголки не срезанными. Ноготь новорожденного должен быть плоским и лишь слегка закругленным.
Практика показала, что довольно часто девочки рождаются именно на 38 неделе. Мальчишки наоборот, могут немного задержаться, и родиться на 41й, но ни то ни другое не является правилом, поэтому не настраивайте себя на , как раньше, так и позже назначенного срока.
Половая система доношенных новорожденных полностью сформирована. У девочек малые половые губы «спрятаны» в больших, а половая щель сомкнута. Если внутри большого живота растет маленький богатырь, его пенис четко выражен, а яички уже опущены в мошонку. Опущение обязательно должно случиться до родов иначе это становится причиной бесплодия или тестикулярного рака. К сожалению, 1% доношенных и 10% недоношенных малышей имеют дефект не опустившихся яичек. Поэтому после рождения, специалисты как следует проверяют половые органы новорожденного, чтобы сделать соответствующие выводы и дать грамотные рекомендации.
В кишечнике у малыша уже накоплено немало первородного кала - меккония. Он состоит из отмерших и отшелушенных клеток, пушковых волос, которые ребенок глотнул вместе с амниотической жидкостью и прочих отходов его жизнедеятельности. Обычно мекконий выходит сразу после родов, но иногда плод «выталкивает» его и раньше.
Если так случится, при рождении малыш будет покрыт зеленой слизью. Это опасно тем, что продвигаясь через родовые пути, ребенок может глотнуть грязные околоплодные воды, а это чревато развитием дисбактериоза.
Движения плода на 38 неделе беременности
На 9 месяце движения малыша становятся менее интенсивными. Это связано с тем, что ему очень тесно в утробе, а собственные движения становятся более скоординированными.
Ребенок трогает все, что его окружает, периодически расправляет конечности и вертится вокруг своей оси. Правильное предродовое положение - головкой вниз, стесняет его движения еще больше. Маме достаются сильные удары пятками под грудину, а головка периодически стучит по мочевому пузырю. Иногда ребенок затихает, что вызывает серьезные опасения у беременной, но если это, к примеру, происходит в полдень, малыш может попросту крепко уснуть.
Нужно обязательно прислушиваться к шевелениям плода и отсчитывать как минимум 10 движений за 12 часов. Если поведение малыша настораживает, и его активность не ощущается довольно продолжительное время, нужно срочно сообщить об этом доктору. Вероятнее всего плод абсолютно здоров, но прекращение движений - серьезный повод заподозрить угрозу его жизни. Диагностировать ее можно проведением внепланового УЗИ или процедуры Кардиотокографии (КТГ), а исключить - срочным вмешательством специалистов.
Иногда, затишье в вашем животе говорит о том, что роды начнутся совсем скоро. Плод «понимает», что его ждет серьезная работа, во время которой он подвергнется большой нагрузке и стрессу. Прохождение через достаточно узкие родовые пути, при этом, интенсивно сжимаясь сокращающейся маткой, дается ребенку с большим трудом. Сейчас он копит силы и готовится к решающему моменту.
Бытует мнение, что слишком активные в утробе дети имею непоседливый характер и после рождения. На самом деле это не так, малыш может быть как спокойным, так и непоседливым, а его чрезмерная активность важный сигнал, который он пытается вам подать. Чаще всего маленьким «буянам» не хватает кислорода.
Решить эту проблему можно продолжительными прогулками на свежем воздухе. Иногда дети шумят, когда им не нравится положение в котором сидит или лежит мама, они изо всех сил толкают ее в «неугодное место». Если же слишком сильные движения вызывают интуитивное беспокойство, и вам тревожно, - звоните врачу, он обязательно направит вас, как минимум, на КТГ для оценки ритма и сердцебиения плода. В норме маленькое сердечко бьется в пределах 120-160 ударов в минуту.
Положение плода на 38 неделе беременности
На таком сроке малыш скорее всего уже опустился в нижнюю часть тазовой области. Гормон релаксин расслабляет тазовое кольцо и делает его гораздо мягче, чтобы продвигаясь к природному выходу, малыш не застрял. Специалисты предостерегают, что подобная податливость тазового кольца имеет и свои слабые стороны.
Чрезмерные перегрузки мамы, резкий подъем тяжести, изматывающая активность или длительное стояние, может вызвать ускоренный выход плода раньше времени. Ребенок, как бы, «пробивает» кольцо таза.
_001_03.jpg)
Маленький человек изо всех сил прислушивается к вашему голосу, отвечает на ваши поглаживания, нежится внутри вас. Сейчас нужно дать ему один важный внутриутробный урок - умение распределять свои усилия и своевременно расслабляться. Малыш будет вторить настроению мамы и следовать ее словам.
Пусть это прозвучит, как научная фантастика, но ребенок и мама - это единый, слаженный механизм. У них два сердца, две разные кровеносные и жизненно важные системы, разные органы и собственные части тела, но у них одна душа, и это связь неразрывна и глубока. Поэтому сейчас самое главное верить в то, что роды пройдут успешно, вместе вы справитесь и будущая жизнь подарит множество приятных, счастливых моментов.
Мама. Что происходит в организме женщины на 38 неделе беременности?
Ваша матка расположена на 16-18 см выше пупка, от лобкового симфиза она поднялась на 36-38 сантиметров. Вы можете обратить внимание на то, что живот немного опустился. Если это произошло, во время приема специалист отметит это изменение записью в обменной карте и укажет реальную, уменьшенную высоту матки. Обычно она составляет 34-35 см.
Вероятно вы набрали 10,8 - 14,5 кг. Питаться по-прежнему нужно 5-6 раз в день, чтобы исключить переедание, а соответственно и чрезмерный набор веса. После консультации со специалистом, можно организовать пару разгрузочных дней, например, на основе яблок, кефира или творога. Ешьте каши на воде, отварное мясо и овощи, откажитесь от мучного, сладкого, копченого и маринованного. Сейчас переходить на более легкую пищу нужно потому, что в вашем кишечнике не должно быть застойных процессов, которые могут надавить на матку в процессе родов. Попробуйте .
Не зря в роженицам ранее предлагалось проведение клизмы, таким образом убирается все «лишнее». Сейчас эта процедура уже не является обязательной.
На таком сроке плацента в диаметре составляет 20 сантиметров, ее толщина примерно 35 мм, а вес 1-2 кг. Детское место по прежнему обеспечивает питание и жизнедеятельность ребенка, но уже начался необратимый процесс старения и важные функции увядают. В сосудах плаценты начали образовываться кисты и кальцифаты, а стенки ее сосудов сузились.
Сейчас основной приток полезных веществ из крови матери направлен не на увеличение роста плода, а на максимально качественное обеспечение всех его жизненных процессов.
Шейка матки становится короче, ее стенки сглаживаются, а она сама раскрывается, предоставляя малышу пространство для естественного выхода. Давление на мочевой пузырь максимальное. Вы по-прежнему «живете» в туалете. Потерпите еще немного, скоро все вернется в прежнее «добеременное» русло.
Ощущения на 38 неделе беременности
Может казаться, что на протяжении всего срока беременности, разнообразные беспокоят будущую маму постоянно. Сейчас ко всем предыдущим неприятным ощущениям прибавляется ишиаз - боль в области крестца, которая отдается по всей задней поверхности ноги до колена. Это вызвано сильным давлением плода на бедренный нерв, расположенный очень близко к матке.
Нередко, потягивания в крестце очень сходны с неприятными ощущениями во время месячных. Если к ним прибавляются и тянущие боли внизу живота, также сходные с менструальными, можно говорить о скором начале родов. Вы должны не бояться родового процесса и ожидать его начала, как чего-то неизбежного, но абсолютно естественного.
Ребенок тоже готовится к рождению и настойчиво опускается ниже в область таза. Тазовые кости раздвигаются, суставы приобретают необходимую подвижность, а хрящи и связки размягчаются. Ощущение легких покалываний, сходных с движением электрического тока, может отдаваться в область промежности и ног.
_001_06.jpg)
Это связано с тем, что головка давит на нервные окончания, мышцы и связки. Могут появиться тянущие боли в поясничной области, а матка все активнее подвергается тренировочным или ложным схваткам. Прежде чем начнутся настоящие схватки, вы можете ощутить тренировочные (ложные). Они полностью проходят, когда вы начинаете передвигаться или принимаете теплую ванну.
Признаком действительных родов являются более сильные и частые схватки через равные промежутки времени. Другими симптомами начавшихся родов являются: выход амниотической жидкости, когда лопается околоплодный пузырь, обильные слизистые или кровянистые выделения при отхождении слизистой пробки. Но надо помнить, что пробка может отойти как в день родов, так и за пару недель до них.
Имейте ввиду, что нормальный родовой процесс сначала должен начинаться с регулярных схваток, и лишь потом вызывать разрыв плодного пузыря. Если же сначала отходят воды, а родовая деятельность слабая, специалисты проводят стимуляцию родов введением специального гормона оксиктоцина, который вызывает усиление схваток.
На последних неделях беременности могут наблюдаться небольшие кровянистые влагалищные выделения. Они связаны с чувствительностью шейки матки, которая немного травмируется (натирается) в результате гинекологического осмотра или сексуальной активности.
Такое явление не опасно, но только врач может отличить его от реальной отслойки плаценты. А преждевременная отслойка детского места - повод срочно звонить врачу и ехать в роддом. В любом случае, если вы заметили в выделениях примесь крови, срочный звонок своему врачу обязателен! Нормальные 9 месяца беременности имеют легкий запах кислого молока, молочный цвет и однородную консистенцию.
Любые отклонения от нормы, такие как: примесь гноя, зеленый, желтый, коричневый цвет выделений, появление неприятного запаха, говорят о присоединении инфекции. Это недопустимо, поскольку родовые пути должны быть абсолютно чистыми.
После долгого сидения, стояния или ходьбы, конечности могут отекать. Вы вместе с доктором должны контролировать этот процесс, чтобы не пропустить вяло текущий процесс серьезного осложнения беременности гестоза. Исключить его позволяет регулярный контроль за появлением белка в моче и показателями артериального давления. В норме белка не должно быть вовсе, а давление держится не выше 120 мм/р.ст.
Сейчас в организме в очередной раз меняется кровообращение и сердце с трудом справляется с возросшей нагрузкой. Тоже самое касается и венозной сетки. Чтобы самостоятельно избавиться от навязчивых отеков и тяжести в конечностях, обязательно кладите ноги на возвышение, а из пищи исключите чай, кофе, соленые и копченые продукты. Они задерживают в организме жидкость. Если врачи не выявят признаков позднего токсикоза (), не ограничивайте питье и не употребляйте мочегонные препараты.
Могут возникнуть на коже живота, бедрах и ягодицах. Продолжайте пользоваться , и от пигментации кожи будут очень полезны.
Большие изменения коснулись и вашей груди. Она значительно увеличилась и потяжелела, под кожей появились ярко-голубые венозные линии, околососковые круги потемнели, расплылись и стали мягкими. Вам может быть неприятно любое прикасание к соскам, их чувствительность значительно усилилась. Иногда, дотрагиваясь до груди, вы можете почувствовать сокращения матки.
Выделение молозива стало более интенсивным. Чтобы исключить образование на одежде жирных пятен с характерным кисломолочным запахом, кладите во внутрь бюстгальтера специальные . Если молозиво все еще не появилось, не волнуйтесь. Тот факт, что молозиво во время беременности есть, или его нет вообще, никак не отражается на вашей способности кормить грудью и количестве грудного молока.
Чтобы под собственной тяжестью грудь не обвисла, носите красивый бюстгальтер на широких бретелях. Несмотря на то, что многие рекомендуют простое хлопчатобумажное белье, вы смело можете носить бюстгальтеры и из современой микрофибры. Не забывайте и о собственной красоте. Беременность вовсе не повод забыть о своей природной привлекательности, поэтому не позволяйте специальному белью для беременных, зачастую абсолютно антисексуальному, превратить вас в неопрятную, равнодушную к себе, замученную женщину.
Приобретайте:
- для беременных и кормящих;
- красивые ;
Секс на 38 неделе беременности
На 38 неделе вы все еще можете заниматься , безусловно, если вы этого хотите, а врач не говорит о существующих противопоказаниях. Некоторые женщины напрочь отказываются от сексуальных отношений, ссылаясь на то, что чувствуют себя «закупоренным сосудом», и сам процесс «проникновения» вызывает у них отвращение. Можно сказать, что и это является нормой.
Сейчас вы максимально сосредоточены на другой задаче - вынашивании ребенка, и любые, даже весьма приятные «помехи», могут восприниматься как нечто второстепенное и ненужное. Надо отметить, что секс на поздних сроках беременности очень полезен, при условии, что оба партнера абсолютно здоровы.
Интимная жизнь обеспечивает более активный приток крови к плаценте, а соответственно и к малышу, давая ему дополнительный объем кислорода и питательных веществ. Мужская семенная жидкость наполняет организм мамы полезными гормонами и ферментами, а наслаждение, которое она испытывает, передается малышу в виде сильного заряда положительных эмоций и ярких впечатлений.
Кроме этого, секс способствует стимуляции родовой деятельности. Иногда на 40-41 неделе врачи сознательно направляют беременную женщину домой, стимулировать роды «при помощи мужа».
На 38 неделе у будущих мам продолжается активное «гнездование», они изо всех сил стараются навести порядок и идеально подготовиться к появлению малыша в его новом доме. Вы можете ощутить прилив сил, необычную легкость и желание «свернуть горы». Безусловно, ни в коем случае нельзя перетруждаться.
_001_06.jpg)
С другой стороны, сейчас самое время докупить то, что вы не успели, например, качественный для детской, или . Вы находитесь во власти гормона родов окситоцина, и бороться с его «велениями» бесполезно. Еще раз прогуляйтесь по магазинам и отметьте, что хотели бы получить в подарок от родных, это подарит массу приятных эмоций.
Напишите для партнера список важных дел, которые нужно завершить до приезда малыша из роддома. Можете отснять памятное видео с обращением к будущему ребенку, рассказать, как вы ждете его, каким представляете, и что будете делать вместе. Проведите фотосессию своего красивого живота.
Почитайте о том, как правильно подготовиться к с психологической точки зрения. Это необходимо, для того чтобы не поддаваться ненужному страху перед этим природным процессом. Вокруг всегда найдутся женщины, которые расскажут и о вреде грудного молока, и о том, что проще кормить из бутылочки, и самое главное, что именно это мероприятие, портит грудь и т.д.
Найдите современную, грамотную и объективную литературу. Имейте ввиду, что малыши, которых мама кормит грудью, имеют ряд преимуществ перед детьми-искусственниками. Они реже болеют, практически не склонны к аллергии, и гораздо менее подвержены синдрому внезапной смертности младенцев. Кроме того, у них формируется правильный прикус.
Также есть данные о том, что интеллектуальный уровень развития младенцев, выкормленных грудью, гораздо выше, а в подростковом возрасте они легче переносят гормональные встряски. Полезные свойства грудного вскармливания касаются и самой кормящей мамы. Во-первых, риск заболевания раком молочных желез снижается на 10-12%. А во-вторых, вместо распространенной послеродовой депрессии, женщин охватывает прилив радости, их организм выделяет гормоны счастья, - эндорфины.
Чем ближе роды, тем хуже сон беременной. По-прежнему очень трудно найти удобную позу и избавиться от навязчивых мыслей и страхов. Вас могут пугать размышления на тему того, что вы не заметите или проспите начало родов. Поверьте, этого не случится, родовой процесс не свершается за несколько минут. Для собственного успокоения «проиграйте» в голове все возможные ситуации:
- что вы будете делать, если роды начнутся на улице;
- воды отойдут во время сна;
- как я доберусь в роддом, если окажусь дома в одиночестве;
- что нужно сделать, кому перезвонить, прежде чем отправиться в родильное отделение и пр.;
Заранее договоритесь о том, кто отвезет вас в роддом, продумайте также запасной вариант. Нормально, если в конце беременности вы ощутите некоторую нервозность. Также могут проявиться симптомы повышенной усталости и даже дородовой депрессии. Некоторые беременные жалуются на то, что глядя на гуляющих мамаш с младенцами, испытывают глубокую печаль. Им кажется, что вокруг рожают все, но только не они.
Безусловно, подобные мысли - результат вашего физического и психического утомления. Отяжелевшее тело передвигается с трудом, а простые, привычные действия требуют огромных усилий. Подумайте о слонах, их самки носят малышей целых два года:).
Чтобы на грустные мысли не оставалось времени, найдите неутомительное, но интересное вам дело. Например, захватывающую книгу, фильм, какое-то рукоделие.
Одна молодая мама говорила: «Мне помогала живопись, я рисовала картину, и хотела ее закончить обязательно к родам. Так и произошло, картина была готова, а буквально через день, я уехала в роддом». Важно, чтобы занятие, которое выберете вы, было с продолжением, а значит процесс заполнил мысли будущей мамы на несколько дней или недель.
Решите, хотите ли вы видеть мужа, или кого-то из родственников, в процессе родов. Им нужно будет пройти флюрографию и сдать анализ крови на сифилис (РВ). Уточните, что именно нужно взять с собой в роддом, приготовьте необходимые вещи заранее.
Анализы и исследования на 38 неделе беременности
- измерение высоты дна матки;
- определение размеров и положения плода;
- прослушивание сердцебиения плода;
- общий анализ мочи.
Если вы ранее не сдали, то на этом сроке исследуется:
- кровь на СПИД
- кровь на сифилис (RW)
При необходимости назначаются:
- бактериальное исследование мочи;
Это интересно на 38 неделе беременности
Наверняка вы уже много прочитали о том, какие ощущения испытывает женщина в процессе родов, но далеко не все говорят о том, что чувствует малыш, который вместе с мамой трудится на благо своего рождения. Оказывается, что когда ребенок стремится наружу, он слышит абсолютно все. И среди многочисленных звуков, которые его окружают, дитя очень четко выделяет голос матери.
Интонация, с которой говорит мама, ее тембр, интенсивность речи, все это имеет для ребенка огомное значение. Если мама сохраняет спокойствие, малыш уверен в своих силах, если же женщина истошно кричит или громко плачет, ребенок пугается. Страх мешает ему спокойно двигаться к намеченной цели, и заставляет "спотыкаться" на каждом шагу.
Помните об этом, даже когда будет очень трудно.
Кое-что о папе на 38 неделе беременности
Скоро беременность закончится, на свет родится чудесный малыш, но пройдет масса времени прежде чем вы приспособитесь к новому «жильцу» и связанному с ним быту.
Будет все, и приятное и трудное, но несмотря на сложности вы не должны забывать о том, что вам нужно быть не только хорошей мамой, но и любящей женой или подругой.
Наверняка ваш партнер уже сейчас проявляет признаки беспокойства, он не знает что будет дальше. А видя, как вы всецело увлечены своим положением и будущим ребенком, почувствует себя одиноким, ревнует. После рождения это состояние может усугубиться, поскольку, в любом случае, вы отдадите большую часть времени беспомощному малышу.
Возьмите за правило ежедневно проводить время вместе без ребенка, хотя бы час, пока новорожденный спит. Разговаривайте, обнимайтесь, смотрите кино, обсуждайте важные для вас вопросы, обязательно занимайтесь сексом. Нельзя всецело уходить только в заботу о ребенке, переставать следить за собой.
Есть еще один важный момент. Не все мужчины готовы делить с мамой заботу о собственном сыне или дочери. Некоторые, несмотря на желание, не могут делать этого в связи с профессиональной деятельностью и сильной занятостью, другие в силу убеждений - «не мужское это дело».
Поэтому, очень важно правильно "расставить приоритеты", желательно до рождения. И не нужно делать упор на то, что мужчина будет делать "женскую работу". Наоборот, подчеркивайте то, что он будет делать работу, которая требует серьезных физических сил. А у вас этих сил будет маловато, после родов.
Носить малыша, - это все физически затратные процессы. Так это и преподносите. Что касается именно женской работы,- то касательно крохи к этому можно отнести только кормление грудью, это вы вряд ли будете требовать от мужа. Все остальные дела с ребенком, как женские, так и мужские, в равной мере.
Полезное на 38 неделе беременности
Чего не покупать:
- Ничего лишнего, очень красивого, но абсолютно ненужного:). Исходите из соображений практичности.
Вы по-прежнему находитесь в ожидании наступления родов, они могут начаться уже сегодня, или через пару недель. Главное, чтобы было меньше переживаний связанных с этим, собрана сумка, настрой исключительно на положительный исход. О том, как проводить финальные недели ожидания пополнения, читаем в данной статье.
Как правило, большинство родителей не в силах удержаться от любопытства, узнают пол будущего чада. Если это девочка, то, скорее всего, ждать осталось совсем не долго, обычно представительницы женского пола спешат появиться раньше назначенного срока.
Маме нужно всегда носить телефон с собой, лучше не оставаться в одной на долгое время. Процесс родов на тридцать восьмой недели считается своевременным, доношенным.
Вероятные боли
Нужно внимательно прислушиваться к любым изменениям в области самочувствия, на него влияет здоровье будущего ребёнка, который пока полностью зависит от мамы.
На сроке тридцать восьмой недели, могут ощущаться разной степени болевые ощущения, которые обычно указывают на какие-либо изменения.
Из-за опускания живота, могут возникнуть некоторые неприятные ощущения внизу живота, это потому что малыш перевернулся и зафиксировался головкой в области малого таза.
Подобные ощущения провоцирует матка, приходящая в тонус, постепенно расслабляясь. В пики, когда достигается максимальность тонуса, живот твердеет, словно камень. Обычно такие схватки нерегулярны, являются лишь предвестниками. При продолжительных болях, разрешается принять препарат но-шпу, на кроху она не влияет, но поможет перетерпеть такие ощущения.
Предвестники родов
Прошло большое количество времени ожиданий, к наступлению тридцать восьмой недели, тело готово к родам, начинает подавать сигналы. Они называются предвестниками родов, проявляются у каждой по-разному. Очень часто в этот период начинает тянуть живот, нужно прилечь и перетерпеть этот момент. Именно по этим причинам нельзя планировать дальние поездки, путешествия, нужно постоянно держать при себе родовую карту с Вашими данными.
Порой бывает, что на таком позднем сроке может пропасть аппетит, мучить тошнота и другие неприятные симптомы. Отказываться от еды полностью не стоит, попробуйте съесть что-то лёгкое, молочные продукты или сухофрукты, например.
К одним из сигналов относятся ложные схватки. Они проявляются в виде постоянной боли в пояснице, смените положение тела, или примите контрастный душ.
Если подобное ощущение Вас не покидает, готовьтесь, скоро они перейдут в настоящие схватки. В этом этапе большинство женщин впадают в панику, принимая нервную позицию.
Важно настроить себя на то что, рано или поздно, рождение ребёнка насупит, это финал любой беременности и сохранить позитив очень важно.
Довольно часто наблюдается выделение слизистых комков, что сообщает об отхождении пробки. Но это не всегда означает, что роды начнутся со дня на день, хотя такой сигнал предупреждает скорое приближение долгожданных родов.
Нужно заранее определить для себя и проконсультироваться с врачом о применении анестезии. Многие специалисты против её применения, так как анестезия может навредить малышу. Во время родов можно попробовать что-то говорить, прокручивать в голове приятные воспоминания из жизни и думать о том, что буквально через несколько мгновений, Вы приложите своего ребёнка к груди и тогда вся боль забудется.
Какой сейчас живот
Как было упомянуто ранее, на последних месяца, у каждой женщины по разному, каменеет живот. Остаётся лишь ждать настоящих схваток, так как подобное явление относиться к одним из признаков приближающегося процесса рождения малыша.
Ожидания этого момента усиливаются с каждым днём, это и понятно, живот становиться огромным, маме очень сложно передвигаться, порой даже обуться самостоятельно не просто. У некоторых кожа на нём чешется, шелушиться, такие симптомы не являются признаком заболевания, всего лишь растяжки дают о себе знать. Вообще живот у мамы стал выглядеть очень странно, иногда он становиться не пропорциональным, пупок выворачивается наружу, а пигментная полоска всё ярче проявляется.
Совет тут только один, потерпеть и быть предельно аккуратной. Всё вернётся к былому виду по завершению родов, либо спустя короткие сроки после них.
Наступление родов на 38 недели
Редко, кто из женщин донашивает, прям до сороковой недели, роды, возможно, начнутся на несколько недель раньше. Всему своё время, данный процесс зависит от степени зрелости плода, плаценты.
Что же касается самих родов, они состоят из нескольких этапов, будущей маме нужно их знать, так как отсутствие информации, что ждать, может пугать:
1. Начинается этот процесс со схваток разной степени, в первый период они способствуют раскрытию шейки матки. Первые схватки нерегулярные и обычно длятся от пятнадцати до тридцати секунд, перерыв составляет примерно двадцать минут.
2. После раскрытия матки, наступает очередь потуг, ощущение, что вот вот вытолкните малыша, давление происходит на прямую кишу, чувствуется жжение. Тут важно правильно дышать, тужиться, лучше всего на это стадии уже находиться под присмотром медиков.
3. Завершений период родов, появление плаценты, это происходит после рождения малыша. Женщина спустя некоторое время, чувствует снова схватки, приходиться вновь тужиться, примерно это занимает до двадцати минут.
Что происходит на восьмом месяце
Мамочка продолжает посещать врача и сдавать анализы, обычно доктор измеряет размеры таза, вес. Сдаются общие анализы мочи, крови, а также измеряется артериальное давление.
Всё это необходимо для подтверждения правильного развития беременности, и определения приближающихся родов.
Рост плода практически пятьдесят сантиметров, а вес серьёзно увеличился и составляет три килограмма, бывает, что эти показатели немного отличаются. Ребёнку весьма тесно в животе, ноги могут выступать за края пальцев, порой непроизвольно царапает лицо и ладошки, так как ноготки уже длинные.
Будущей маме на крайних неделях рекомендуется как можно больше отдавать время сну и отдыху. Избегайте положения, лёжа на спине, Вы можете навредить ребёнку, зажав случайно связки. Даже при отсутствии аппетита, нужно заставлять себя кушать, отдавая предпочтение лёгкой еде, таким как творог, диетические сорта рыб, и другим содержащим кальций продуктам.
38 акушерская неделя - это 36 неделя от зачатия. Вы должны быть готовы, что роды могут начаться в любой момент. Если вы уже рожали раньше, то вероятнее вы родите уже на этой неделе. Всего лишь 5% рожениц, вынашивающие второго ребенка, рожают в срок 40 недель. Рожденный на 38 неделе ребенок уже считается доношенным, а роды срочными, то есть происходящими в положенный срок.
Размеры ребенка на 38 неделе беременности
Что происходит с плодом на сроке 38 недель
Малыш уже почти готов к началу своей самостоятельной жизни: полностью сформированы все органы, полноценно работают легкие, почки, сердце. В печени продолжает накапливаться необходимое количество железа. Последние недели отданы на совершенствование нервной, иммунной и эндокринной систем. На протяжении 38 недели беременности мозг ребенка помогает ему усовершенствовать процессы дыхания, пищеварения, регулирует его сердечный ритм и готовит его к началу самостоятельного питания.Скачков в развитии уже не отмечается, совершенствование всех функций происходит плавно и продолжается и после появления малыша на свет. Значительно увеличиваются надпочечники. Вырабатываемые ими гормоны отвечают за реакцию организма на стресс. Пищеварительные железы, которые находятся в слизистой желудка и кишечника, начинают выделять ферменты. Они будут нужны новорожденному для переваривания пищи. В кишечнике плода скопился меконий - это его первые каловые массы, которые не покидали организм на протяжении последних месяцев. Состоит меконий из всех тех частиц, которые находились в виде взвесей в околоплодных водах и были когда-либо проглочены малышом.
В легких внутренняя поверхность альвеол покрыта сурфактантом. Дыхательный центр в головном мозге теперь способен обеспечить процесс дыхания. Это говорит о том, что родившийся ребенок сможет совершить первый вдох. Его легкие уже могут раскрыться и функционировать с первым вздохом ребенка.
Как выглядит ребенок на 38 неделе беременности
Сейчас ваш малыш готов появиться на свет. На этом сроке у детей продолжает формироваться жировая прослойка, которая помогает контролировать температуру тела после рождения.
Внешне ребенок выглядит практически как новорожденный: его кожа приобрела здоровый розовый оттенок, а от лануго не осталось и следа. Ежедневно масса тела ребенка увеличивается не более чем на 30 граммов.
Его ноготки уже достигли кончиков пальцев или даже вышли за их пределы. Яички у мальчиков должны быть в мошонке. Ребенок покрыт сыровидной смазкой. Она предохраняет кожу плода от повреждений и облегчает прохождение плода через родовой канал во время родов.
Полезно знать
Сыровидная смазка (vernix caseosa) состоит из отпавших эпителиальных клеток, жиров, богата холестерином, гликогеном, элеидином. Первородная смазка сохраняет влагу и именно этому белому пастообразному веществу кожа младенца обязана мягкостью и упругостью. Состоит на 80% из воды и на 10% из белка. Оставшиеся 10% - липиды. Ни один крем для детей не содержат так много воды. Верникс также содержит много витамина Е, могущественного антиоксиданта. Однако главная роль первородной смазки - создание защитного барьера незрелой кожи. Её верхний слой нуждается в сухой среде для завершения своего развития, что и обеспечивает верникс, выделяемый сальными железами начиная с 25–26 недель беременности.
Костный скелет окончательно затвердевает, но кости черепа остаются эластичными для беспрепятственного движения плода по родовым путям. Между черепными костями остается два родничка - отверстия, обеспечивающих «смыкание» частей черепа при прохождении через родовые пути. В развитии плода также отмечается затвердение ушных раковин и носовых пазух, которые до этого времени были мягкими.
Развитие плода на 38 неделе беременности
- Доношенный новорожденный имеет сформированную головку округлой (и слегка вытянутой, в зависимости от биомеханизма родов, формы) окружностью 34–35 см. Размеры переднего родничка должны составлять 2,5–3 см, заднего - до 0,5 см, головка - ¼ части тела.
- У доношенного плода хорошо развит подкожный жировой слой, кожа розовая и бархатистая, в некоторых местах покрыта пушковыми волосами (лануго). Уже хорошо заметен околососковый кружок диаметром более 1 см. Хрящ ушных раковин упругий, ногти плотные и доходят до конца пальчиков. Имеется исчерченность ⅔ подошвы стопы. Пупочное кольцо должно находиться на середине расстояния между лоном и мечевидным отростком грудины.
- Хорошо развиты наружные половые органы. У мальчиков яички находятся в мошонке, у девочек большие половые губы прикрывают малые и половая щель сомкнута.
- После рождения у доношенного ребенка отмечается хороший тонус мышц, хорошо выражены все рефлексы, в том числе и сосательный. Крик такого новорожденного громкий и ясный.
- Если вы ожидаете девочку, то вам стоит знать, что девочки рождаются раньше, и, возможно, на этой неделе вы станете мамой. Мальчики рождаются с бОльшим весом, чем девочки.
Что происходит в организме женщины на 38 неделе беременности
На 38 неделе беременности живот опускается вниз и высота стояния дна матки составляет около 34–35 см. Это происходит потому, что головка ребенка располагается в полости таза и плод принимает окончательное положение перед родами. Увеличенная матка меньше давит на внутренние органы, не мешает движению диафрагмы, и женщина чувствует, что дышать становится гораздо легче.Из-за того, что происходит опущение живота, позывы к мочеиспусканию становятся все чаще: в норме, когда беременная женщина на последних неделях беременности мочится 3–6 раз за ночь.
Кожа теряет свою упругость и на этом сроке могут появиться растяжки. Так работают гормоны, и даже специальные средства от растяжек не всегда спасают от такой неприятности.
Обратите внимание на вашу грудь - естественно, за все время беременности она несколько увеличилась и потяжелела. Если вы еще не обеспечили молочным железам достаточную поддержку, то займитесь этим сейчас, иначе вскоре на коже появятся неприятные растяжки, а о красивых формах останется только мечтать. На чем будущей маме не стоит экономить, так это на хорошем бюстгальтере. Покупайте тот, который снабжен широкими лямками и содержит не более 5% синтетических материалов. Идеально, если бюстгальтер предназначен для кормления, но в тоже время способен хорошо поддержать грудь уже сейчас. Имейте в виду - после родов, когда «приходит молоко», грудь, как правило, значительно увеличивается, впрочем, производители одежды для беременных часто предусматривают этот момент, используя ткань с большим запасом эластичности. Вы можете заметить, что ваши соски более плоские, чем у других женщин или и вовсе втянутые - это довольно распространенная проблема, которая может привести к проблемам с грудным вскармливанием.
Смещение головки плода вниз приводит к увеличению давления на кости таза. Появляются болевые ощущения в области лонного сочленения, нередко возникают явления ишиаза - боль в крестце и задней поверхности ноги вплоть до колена, связанные со сдавлением бедренного нерва, проходящего рядом с маткой.
Шевеления плода вероятнее стали менее активными. Малыш подрос, и ему стало мало места для движений. Он в основном пинается ножками и касается стенок матки. Чтобы не испытывать болезненных ощущений, не лежите на спине и не сидите на стуле, скрестив ноги. Несмотря на неторопливость плода, вы должны каждый день наблюдать шевеления и толчки своего малютки. При активном и здоровом шевелении малыш делает это до 10 раз в день. При недостаточном количестве толчков, маме следует обязательно обратиться к врачу.
Как и прежде помните - из половых путей не должно быть кровянистых выделений, а также зеленых и желтых с неприятным запахом и необычной консистенцией. Первые указывают на отслойку плаценты и требуют немедленной, нередко хирургической помощи. Вторые - на инфекцию половых путей. Лечение должно быть осуществлено, даже если завтра вы планируете ехать в роддом - инфицированное содержимое влагалища может привести к развитию инфекции у плода и новорожденного и в репродуктивных органах мамы.
В конце беременности шейка матки размягчается и начинает приоткрываться, а из цервикального канала может выделяться небольшое количество слизи. Примесь слизи в выделениях из половых путей является вполне нормальным для женщины. О том как отходит слизистая пробка и что это такое можно почитать на .
Полезно знать
Жидкие водянистые выделения, желтоватого или зеленоватого цвета - околоплодные воды. Если они отошли - необходимо ехать в больницу, не дожидаясь схваток. Они могут не наступить еще долго, а надорвавшиеся плодные оболочки - входные ворота для инфекции.
Если у вас отходят или подтекают воды, которые имеют зеленовато-коричневую окраску, это может говорить о том, что в амниотическую жидкость попал меконий. Немедленно позвоните врачу, если это произойдет.
На этой неделе также могут присутствовать сильные отёки, которые могут доставлять дискомфорт. Если отёки сопровождаются тошнотой и болями в нижней части живота, головной болью, отекают не только ноги, но и пальцы рук, вас стали беспокоить мелькания «мушек» перед глазами, то необходимо срочно вызвать скорую помощь, ведь это может быть началом преэклампсии и вам с малышом угрожает опасность.
38 неделя беременности - это как раз то время, когда вы просто обязаны уделить повышенное внимание своему телу. Поверьте, еще долгое время вы будете мечтать о свободном времени, которого сейчас у вас наверняка в достатке. Сделайте маникюр, педикюр, посетите косметолога. Не забывайте про использование кремов и масел против растяжек - эти неприятные полосы на теле обычно появляются именно к концу беременности, но их появления можно избежать, ежедневно выполняя легкий массаж живота и бедер. Позаботьтесь о себе, сделайте себе приятное, пусть малыш увидит красивую ухоженную маму, свежую и счастливую!
Живот на 38 неделе беременности
Ваш живот скорее всего поражает вас своим размерами. Вам неудобно ВСЁ! Спать, ходить, сидеть, лежать и даже стоять. Пупок вылез наружу, ноги отекают, сапоги или сандалии ни за что не застегнуть самой. Но финал уже близок и это ничто по сравнению с тем, что вы испытаете в скором времени, все неудобства забудутся мгновенно после того, как ваш кроха окажется у вашей груди.
Видеоблог - 38 неделя беременности
Полезно знатьНе зацикливайтесь на предполагаемом сроке родов, малыш может родиться с опережением или опозданием на 1–2 недели.
Возвращается чувство усталости, с которого начиналась беременность, желание родить гораздо больше страха перед родами. Постарайтесь расслабиться. Посмотрите легкий фильм, почитайте интересную книгу, в которой ничего не говорится о материнстве и детях.
Давление матки распространяется на седалищный нерв, и поэтому возникают болевые ощущения в ногах и пояснице. Поэтому старайтесь держать ровную осанку, чтобы распределить нагрузку. Не проводите много времени на ногах, это поможет предотвратить варикозное расширение вен.
Гуляйте на свежем воздухе, даже если кажется, что нет сил. Малышу сейчас очень нужен кислород, а вам нельзя допускать снижения тонуса мышц - во время родов они вам очень понадобятся.
Вам стоит обстоятельно поговорить со своим врачом об обезболивании в родах. Узнайте заранее, как лучше проехать к роддому и где припарковать машину. Выясните, что будет происходить, когда вы прибудете в роддом, если вы еще этого не знаете. Иногда в роддомах не разрешают включать мобильный телефон во избежание сбоя в работе медицинской аппаратуры. Спросите об этом заранее. Если у вас уже есть дети, продумайте, кто присмотрит за ними, когда у вас начнутся роды.
Контролируйте вес - его увеличение вызывает только дискомфорт - отекаю конечности, болят ступни и суставы, устает спина. Скорее всего, за несколько недель до родов вы перестанете набирать вес и даже потеряете несколько килограмм - это норма. Не переедайте, так как максимально увеличенная матка сильно давит на желудок, приводя к изжоге. Лучше есть часто и небольшими порциями. Регулировать прибавку веса можно с помощью разгрузочных дней, например, творожного, кефирного или яблочного. Питаться нужно часто, 5–6 раз в день, равномерно распределяя все количество рекомендуемого к употреблению продукта, на все приемы пищи. На следующий день после разгрузки разрешается употреблять только легкую пищу - каши на воде, отварные овощи, молочные продукты.За несколько недель до родов женщине рекомендуется исключить из рациона питания: трудно перевариваемые продукты, красное мясо, бобовые, грибы, грубые каши, например, перловку или коричневый рис. Это позволит очистить кишечник и подготовить пищеварительную систему. В то же время, питание должно быть достаточно калорийным, чтобы женщина была полна сил перед родами.
На 38 неделе беременности рекомендуется увеличить долю белка в рационе питания, лучше всего это сделать за счет молочных продуктов, яиц и рыбы. Кроме того, творог, молоко, кефир являются великолепным источником кальция и калия, столь необходимого в этом сроке.
Что необходимо взять с собой в роддом
- Обменная карта.
- Медицинский полис.
- Документы, удостоверяющие личность.
- Мобильный телефон.
- Сменное белье.
- Тапки и халат.
- Несколько упаковок прокладок.
Полезно знать
Первые три месяца жизни иммунитет ребенка полностью состоит из материнских антител, переданных внутриутробно. Грудное вскармливание продолжает процесс передачи важных защитных антител к ребенку вплоть до 12 месяцев. Поэтому крайне важно продолжать грудное вскармливание.
Заранее узнайте, где в вашем городе вы сможете проконсультироваться по поводу грудного вскармливания, а также других вопросов, которые могут возникнуть у молодой мамы. .
Почитайте о том как проходят роды, что нужно при этом делать вам и что при этом будут делать окружающие.
Чтобы понимать о том, что вам предстоит советуем почитать статьи о родах или последнюю страницу нашего календаря беременности.
Опасности на 38 неделе беременности
Не стоит впадать в панику, если вы не ощущаете шевеления малыша, возможно, именно в этот момент он спит. Однако если шевеления отсутствуют долгое время - немедленно сообщите об этом врачу.Полезно знать
Преждевременная отслойка нормально расположенной плаценты одно из самых опасных состояний на 38 неделе беременности. Возникает мгновенно, иногда на фоне полного благополучия, проявляется кровянистыми выделениями и болью в животе. Требует быстрого врачебного вмешательства.
Кровянистые выделения из половых путей в конце беременности - признак отслойки нормально расположенной плаценты или ее предлежания. Даже если в выделениях присутствует небольшое количество крови, если не тянет и не болит живот, все равно стоит вызвать «Скорую помощь» и отправиться в родильный дом. Небольшое кровотечение в течение нескольких минут может принять угрожающие масштабы и привести к гибели ребенка и женщины.
Гестоз с последующим переходом в преэклампсию и эклампсию - еще одно угрожающее жизни мамы и ребенка состояние. На развитие гестоза указывают отеки, белок в моче, повышение артериального давления. Преэклампсия проявляется головной болью, головокружение, «мушками», двоением в глазах, нарушением сознания. Без лечебных мероприятий она быстро переходит в эклампсию, с потерей сознания, тонико-клоническими судорогами и даже остановкой дыхания.
Жидкие, похожие на мутную воду выделения из половых путей, характерны для преждевременного излития околоплодных вод. Воды необязательно могут изливаться потоком, они могут отходить небольшими порциями, но в любом случае, подозрение на нарушение целостности плодных оболочек должно стать поводом для посещения врача и госпитализации в родильный дом. Открытый доступ внутрь матки в течение суток может привести к развитию инфекции и гибели ребенка.
Инфекционные заболевания, независимости от проявления, также могут нарушить состояние малыша.
Анализы на 38 неделе беременности
Консультация акушера-гинеколога - необходима для того, чтобы уточнить состояние плода и выявить возможные осложнения беременности, оценить готовность организма женщины к родам.Вам вероятно придется сдать:
- Общий анализ мочи.
- Клинический анализ крови - необходим для выявления различных заболеваний, которые могут помешать плоду, нормально развиваться, а также привести к осложнениям в родах.
- Анализ крови на ВИЧ.
- Анализ крови на сифилис (RW).
- Микроскопическое исследование отделяемого влагалища (мазок на флору) - нужен для выявления инфекций половых органов. Их своевременное обнаружение помогает предотвратить заражение плода при прохождении через родовые пути и избежать разрывов в родах.
Акушер проведет обследования:
- Измерение веса.
- Измерение артериального давления.
- Измерение высоты стояния дна матки и окружности живота.
- Выслушивание сердцебиения плода с помощью акушерского стетоскопа.
- Определение расположения плода в матке путем ощупывания живота.
- КТГ (кардиотокография).
С наступлением тридцать восьмой недели беременные женщины должны быть готовы к тому, что в любой момент их малыш захочет появиться на свет. Как правило, за всю беременность наблюдающий гинеколог успевает назначить три плановых УЗИ. В 38 недель данную процедуру по плану не рекомендуют. Однако ультразвуковых скринингов может быть и больше - все зависит от того, как протекают девять месяцев ожидания вашего ребенка.
Патологии, аномалии развития, отставание в развитии, обвитие пуповиной и расположение плода в матке - все это является поводом пройти на 38 неделе беременности УЗИ. Также нередко за помощью к специалисту-диагносту обращаются женщины, которые чувствуют сильные боли, переживают, что ребенок стал меньше шевелиться, или которые беспокоятся о выделениях. Все это повод не только сделать на 38 неделе беременности УЗИ, но и срочно проконсультироваться со своим гинекологом.
При УЗИ плода в 38 недель беременности вес ребенка составляет 2900 грамм, а рост (копчико-теменной размер) 34 см в среднем.
Полезно знать
Естественно, что каждый конкретный ребенок в этом сроке может весить больше или меньше. Это нормально, обусловлено индивидуальными генетическими особенностями и характером образа жизни и питания мамы.
Фетометрия (размеры плода) при УЗИ плода в 38 недель беременности в норме
- БПР (бипариетальный размер) 86–100 мм.
- ЛЗ (лобно-затылочный размер) 108–128 мм.
- ОГ (окружность головки плода) 309–357 мм.
- ОЖ (окружность живота плода) 304–368 мм.
Нормальные размеры длинных костей при УЗИ плода в 38 недель беременности
- Бедренная кость 68–78 мм.
- Плечевая кость 60–70 мм.
- Кости предплечья 52–60 мм.
- Кости голени 60–68 мм.
Как уже было сказано, прохождение ультразвуковой диагностики в данном сроке является внеплановым. Его назначают только при обнаружении каких-либо проблем. Нередко и сами беременные женщины хотят удостовериться в том, что с ребенком все хорошо. Даже если скрининг показывает какие-то отклонения от нормы, это не повод паниковать, нервничать и переживать. Все дело может быть в наследственности. Каждая беременность индивидуальна. Проконсультируйтесь со своим гинекологом и пройдите обследование еще раз через небольшой временной промежуток.
Необходим мониторинг УЗИ при резус-конфликте при беременности. Антитела в крови матери с резус-отрицательным типом крови, проходя через плаценту к плоду, разрушают его эритроциты, вызывая их слипание, так называемую, гемолитическую болезнь плода и новорожденного. Часто при резус-конфликте беременность приходится завершать в более ранние сроки, чтоб ребенок не получил большого количества вредных антител. При УЗИ плода при резус-конфликте проводят постоянный мониторинг внутриутробного состояния плода с помощью допплера (каждые 2 недели).
38 неделя беременности — это девятый акушерский месяц. Если взглянуть на календарь беременности -> , то с момента зачатия прошло 260-266 дней. Период, когда роды уже не считаются преждевременными. Они могут произойти в любую минуту, так как малыш уже полностью готов к жизни вне утробы, все его внутренние органы и системы сформированы и функционируют в полную меру.
38 неделя беременности. Нормы размеров плода и его развитие
Что происходит с малышом на 38 неделе беременности. Каковы размер и вес плода? На 38 неделе малыш выглядит уже совсем как взрослый человек, только с меньшими пропорциями:
- Рост ребеночка составляет 48-51 см, вес - 2,7-3,7 кг. Окружность головки - 309-357 мм, живота - 304-368 мм, объем грудной клетки - 99 мм. Частота ударов сердца в минуту - не менее 120 и не более 160.
- На коже практически не осталось первородной смазки, а волосяной пушок (лануго), покрывавший ранее все тело, остался в небольшом количестве только на спине и ушках.
- Легкие плода находятся в спящем режиме, но уже полностью сформированы и готовы к первому вдоху.
- Кишечник заполнен первородным калом — меконием, который выйдет сразу же при появлении на свет.
- Половая система также сформирована. Яички мальчиков заняли свое положенное место в мошонке, а у девочки внешние половые губы закрыли внутренние, половая щель сомкнута.
- Печень и поджелудочная железа пока еще не до конца развиты, их окончательное формирование будет происходить на протяжении первого года жизни новорожденного.
38 неделя беременности отличается тем, что набор веса малыша замедляется, составляя не более 200 граммов в неделю. Это связано с тем, что плацента утрачивает свое прежнее полнокровие, ее толщина уменьшается, в результате чего ребеночек получает меньшее количество питательных веществ и кислорода. Тех же питательных веществ, которым удается попасть к плоду, хватает только на поддержание его жизнеобеспечения.
38 неделя беременности - период, когда многие будущие мамочки замечают, что ребенок «затихает», его шевеления становятся не такими активными и ощущаются все реже и реже. Не стоит зря волноваться по этому поводу: малышу просто становится тесно в матке, для активных движений руками и ногами нет достаточного места, поэтому основную часть времени он предпочитает спать.
Тем не менее, шевеления на 38 неделе беременности - главный показатель нормального течения внутриутробного развития плода, и, если они ощущаются реже, чем 10-12 раз за сутки, это существенный повод для скорейшего обращения к врачу: сокращение их количества в меньшую сторону может быть следствием нехватки кислорода у плода.
Фото животика на 38 неделе беременности
38 неделя беременности: предвестники родов
На 38 неделе может произойти опущение живота, что снижает давление на желудочно-кишечный тракт, и изжога, которая не давала покоя до этого времени, наконец-то отпускает, становится легче дышать. Но, в тоже время, опустившийся животик начинает давить вниз на тазовые кости, из-за чего будущей маме очень тяжело не только ходить, но и лежать, да и вообще двигаться.
На 38 неделе беременности внешне живот достигает значительных размеров и сильно натягивается, из-за чего будущая роженица становится неуклюжей и неповоротливой. Пупок растягивается, и даже выворачивается, от лобка до самой груди наблюдается толстая коричневая полоска, кожа живота начинает все чаще и сильнее сохнуть. Для беспокойства нет причин: после родов все обязательно вернется в прежнюю форму. А во избежание появления стрий (растяжек), рекомендуется смазывать кожу живота, груди и бедер два раза в день толстым слоем специального крема или масла.
38 неделя беременности, по мнению специалистов, — период, когда большинство мамочек испытывают небывалый прилив силы, энергии и огромное желание навести идеальную чистоту в жилище до появления малыша. Здесь главное не переусердствовать, так как активные движения могут спровоцировать роды на 38 неделе беременности.
Кроме того, на 38 неделе беременности многие мамочки также отмечают усиление тренировочных схваток, известных как схватки Брекстона -Хикса, а в простонародье как ложные схватки. Отличаются они от настоящих непродолжительностью и разным интервалом между схватками.
Возможные боли и их причины на 38 неделе беременности. Ощущения
- Боли в спине на 38 неделе беременности, в частности в области поясницы. Живот беременной уже очень большой и сильно выпирает вперед, поэтому для сохранения равновесия мамочке приходится сильно прогибать спину. Дают о себе знать и набранные лишние килограммы, в связи с чем могут появиться боли в спине, в частности в области поясницы. Для их облегчения врачи рекомендуют носить бандаж, желательно универсальный, который также очень пригодится и после родов. Кроме того, следует побольше отдыхать, лежать и поменьше нагружать свою спину.
- Боли в животе. Кроме непродолжительных ложных схваток, могут тревожить резь в области пупка и неприятные болезненные ощущения в области желудка или кишечника. Такие боли, как правило, указывают на проблемы с ЖКТ и задержку стула. Именно поэтому на 38 неделе рекомендуется употреблять пищу небольшими дробными порциями с преобладанием продуктов, содержащих клетчатку и пектин. К таковым относятся: печеные яблоки, кабачки, тыква, фасоль, различные зерновые культуры. Сильным послабляющим эффектом обладают свежие кисломолочные продукты, чернослив и сливы. Если нормализация рациона не помогла, можно прибегнуть к слабительным средствам, разрешенным при беременности: дюфалак, фитомуцил, сенаде, глицериновые свечи. Важно помнить, что проблемы со стулом могут спровоцировать не только роды, но и появление геморроя или анальных трещин.
- Боли в тазу, судороги в ногах. 38 неделя беременности - период, когда головка малыша уже плотно прилегает ко дну матки, на фоне чего могут развиться боли в области таза, в лобке, паху. В данном случае для облегчения болевых ощущений рекомендуется использовать коленно-локтевую позу. Если же боль, включая судороги, ощущается в икроножных мышцах, то стоит посетить врача: это может указывать на нехватку кальция в организме и, возможно, потребуется назначение дополнительных кальцесодержащих препаратов.
38 неделя беременности: выделения
В норме во время беременности выделения должны быть прозрачного или белесого цвета и иметь чуть кисловатый запах. На 38 неделе может наблюдаться их значительное увеличение: шейка матки начинает уже интенсивно готовиться к родам, приоткрываясь и выделяя слизь.
Именно на 38 неделе беременности очень важно пристально следить за влагалищным секретом: роды могут произойти в любой момент, и если вдруг выделения приобрели хлопкообразный вид, желтый или зеленоватый цвет, необходимо как можно раньше обратиться к врачу. Он возьмет мазок и назначит соответствующее лечение, так как подобные выделения указывают на появление половой инфекции. Данную инфекцию желательно вылечить до начала родовой деятельности: при продвижении через родовые пути ребеночек может заразиться, что неблагоприятным образом скажется на дальнейшем развитии новорожденного.
Если же в выделениях вы заметили прожилки крови, или их цвет приобрел розоватый оттенок, это говорит об отхождении пробки. Следует быть готовой к тому, что родовая деятельность может начаться в любой момент.
На 38 неделе беременности стоит очень внимательно следует отнестись к обильным водянистым выделениям, которые могут прямо указывать на подтекание вод. В норме этого быть не должно, данное подтекание свидетельствует об открытии шейки матки и увеличением риска внутриутробного инфицирования плода.
Кроме выделений из половых путей, на сроке в 38 недель беременности можно заметить густые выделения желтоватого цвета из груди. Это так называемое молозиво, которым будет питаться малыш до прихода молока. Оно считается очень питательным и полезным для новорожденного. Не рекомендуется его выдавливать, желательно просто протирать соски влажным полотенцем.
К этому сроку все обязательные УЗИ должны быть пройдены. Если же врач, ведущий беременность, по какой-то причине решил назначить дополнительное именно на 38 неделе беременности, значит есть подозрение на отклонения в правильном течении беременности.
Но не стоит волноваться. УЗИ - абсолютно безопасная процедура как для мамы, так и для малыша. Кроме того, это повод лишний раз убедиться, что ребенку ничего не угрожает, либо наоборот предотвратить ужасные последствия, если подтвердится, что ребенок находится в тяжелом состоянии, например, испытывает острый недостаток кислорода или количество околоплодных вод достигло критической отметки.
Важно помнить, что 38 неделя беременности - достаточно тревожный период: начало родов может застать беременную в любую минуту в любом месте. Поэтому необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- желательно не выходить на улицу без сопровождения близкого человека. Если же по каким-то причинам пришлось это сделать, стоит постараться не отходить далеко от дома на длительный период времени. Телефон должен быть всегда под рукой и в заряженном состоянии;
- следует всегда иметь при себе СНИЛС, паспорт, родовой сертификат, медицинский полис;
- только положительные эмоции и никаких стрессов;
- если не успели посетить курсы для беременных, то настало самое время это сделать. Во время них вы не только научитесь правильному поведению в родах, но также и уходу за малышом в первые дни его внеутробной жизни;
- определиться с выбором роддома, а также уточнить там список вещей, необходимый для мамы и ребенка на время нахождения в роддоме;
- очень полезны прогулки медленным шагом на свежем воздухе, так как они благоприятны не только для общего самочувствия мамы и плода, но также способствуют спокойному сну.
38 неделя беременности - период, когда роженицы все чаще жалуются на бессонницу или на очень непродолжительный сон. В норме спать не менее 8 часов в сутки: сон играет основополагающую роль в правильном функционировании нервной системы не только мамы, но и плода. Кроме того, во сне все внутренние системы организма расслаблены, что способствует быстрому восстановлению сил перед самым знаменательным и важным событием в жизни каждой женщины - рождением малыша!
Когда врачи говорят о 38-ой акушерской неделе беременности, это значит, что от зачатия прошло 36 недель, то есть ровно 9 месяцев. Ваш малыш становится все тяжелее и весит около 3 кг, а его рост достигает 48-50 сантиметров. Ребеночек абсолютно готов к рождению.
38-ая неделя может стать последней неделей вашей беременности, особенно если вы вынашиваете не первого ребенка. Ваш малыш становится все тяжелее и весит около 3 кг, а его рост достигает 48-50 сантиметров. Ребеночек абсолютно готов к рождению. Маме всегда нужно быть на связи с близкими, ведь роды могут начаться в любое время.
Сколько месяцев?
Когда врачи говорят о 38-ой акушерской неделе беременности, это значит, что от зачатия прошло 36 недель, то есть ровно 9 месяцев (о сроках и методах подсчета ) .
Как развивается плод на 38 неделе
Ваш малыш уже полностью готов к жизни вне материнской утробы. С ним не происходит никаких кардинальных изменений. Кроха продолжает лишь немного набирать вес и вытягиваться в длину. А в его маленьком организме происходит работа по доведению до совершенства функционирования всех систем и органов.
Внутренние изменения
Плацента, обеспечивающая питание плода, стареет и становится тоньше. Уменьшение количества получаемых ребенком питательных веществ приводит к торможению процесса набора веса. Теперь масса малыша увеличивается ненамного, так как основная часть всех полезных веществ расходуется на его жизнедеятельность. Маленькое сердечко бьется с периодичностью 120 – 160 ударов в минуту.
На 38 неделе в матке крохе становится совсем тесно, поэтому он толкается и шевелится все меньше. Зато его координация существенно улучшается, и движения его ножек и ручек носят уже не хаотичный характер. Вы должны ощущать около десяти толчков в день. Также отлично развиты сосательный и хватательный рефлексы. Малыш уже обладает сильной хваткой, в чем можно будет убедиться сразу после родов. Также ребенок меньше икает.
Органы плода находятся в работоспособном состоянии. А поверхность альвеол уже покрыта легочным сурфактантом, что поможет ребенку сразу после рождения сделать первый вдох. Продолжают развиваться печень и поджелудочная железа. А в кишечнике уже скопился меконий – кал, образовавшийся в результате поглощения околоплодных вод.
Если вы ожидаете девочку, то вам следует знать, что чаще всего девочки предпочитают появляться на свет раньше, чем мальчики. Поэтому маме девочки стоит тем более быть готовой к родам на этой неделе.
Внешние изменения
Малыша уже невозможно отличить от новорожденного. Его розовая кожа гладкая на ощупь, так как пушок практически полностью исчез. А его головка может быть покрыта волосиками довольно приличной длины. Первородная смазка осталась лишь в складках тела. Ноготки некоторых детей уже выступают за подушечки пальцев. Потому не стоит удивляться, если тело или лицо новорожденного будут слегка поцарапаны.
В этот период яички у младенца мужского пола должны быть опущены в мошонку.
Также родителям нужно знать, что приведенные показатели роста и веса плода приблизительны, так как данные параметры сильно зависят от наследственных данных. Если у папы и мамы маленький вес, то не стоит ожидать рождения крупного ребенка.
Если вам выпало счастье вынашивать двойню, то на этой неделе вы, скорее всего, должны находиться в стационаре. Вероятность появления на свет двойняшек на 36 и 37 неделе очень велика. Однако если этого еще не случилось, то схваток следует ожидать на 38-ой неделе. Вес и рост малышей при многоплодной беременности, конечно же, меньше, чем у обычных детей. Но после рождения они быстро наверстают упущенное.
Положение плода
На 38-ой по счету неделе беременности животик уже должен опуститься, а ребенок должен лежать головкой вниз, готовясь к появлению на свет. Такое расположение плода называется головным предлежанием. Это является нормой. Но далеко не всегда головка ребенка располагается в нижней части таза женщины.
И если до этой недели наблюдается тазовое предлежание плода, то он уже вряд ли перевернется. Но такая возможность существует, особенно если масса ребенка невелика. Поэтому при возникновении данной проблемы маме обязательно стоит попробовать проделать специальные упражнения. Может быть, малыш «передумает» и все-таки расположится головою вниз.
Состояние будущей мамы
На этой недельке настроение будущей мамы не столь определенно. С одной стороны, ей хочется поскорее родить, чтобы быстрее увидеть малыша и освободиться от постоянного дискомфорта, а с другой – ее начинает одолевать страх предстоящих родов. Как правило, тридцать восьмую неделю беременности женщины переносят достаточно тяжело, поэтому желание быстрее родить побеждает страх перед родами.
На этом сроке большинство матерей одолевает чувство усталости. Появляется ощущение, что тянет живот, который уже должен опуститься вниз. Маме трудно долго находиться на ногах, неудобно сидеть, лежать и спать. В то же время многих посещает желание обустроить свое «гнездышко», поэтому они с утроенной силой берутся за домашние дела и даже ремонт. Однако браться стоит только за посильную для беременных работу.
Матка также готовится к родам. Высота дна матки составляет около 35-38 см, а от пупка она располагается на расстоянии 16-18-ти сантиметров. Шейка матки становится все более мягкой. Если живот уже опустился, то женщине становится легче дышать, проходит изжога. Зато теперь матка еще сильнее давит на мочевой пузырь, что приводит к частым позывам к мочеиспусканию. То же самое касается и желудочно-пищеварительного тракта, поэтому периодически случающиеся диареи – обычное явление для женщин, беременных на 38-ой неделе.
В этот период меньше прибавляет в весе не только малыш, но и сама мама. А многие женщины теряют вес. Причиной является подготовка к родам и отхождение слизистой пробки. В целом средняя прибавка в весе в течение всей беременности должна составлять около десяти – пятнадцати килограмм. Но женщины, не следящие за своим питанием, могут сильно прибавить в весе, что приводит к болям, отекам и усталости.
- Отеки
Также для этого периода характерны отеки. Одно дело, когда отеки небольшие, что является нормой для беременности. А другое дело, когда они возникают резко и сопровождаются скачком веса. В последнем случае вам следует сразу же обратиться к врачу, так как это может быть признаком гестоза ().
- Растяжки
Не радует будущую маму и внешний вид. Увеличившаяся в размерах матка растягивает живот. Кожа находится в натянутом состоянии, от чего она не только постоянно зудит, но и может покрыться растяжками. Стрии могут появиться в районе живота, бедер и даже молочных желез. Они представляют собой бороздки красноватого цвета, которые после родов со временем становятся светлее.
Профилактикой появления стрий является применение и различных растительных масел. Но иногда против растяжек эти действия бессильны, так как не последнюю роль в данном вопросе играет наследственность. Еще одной причиной вашего беспокойства может стать пупок, который под тяжестью живота выворачивается наружу. Но переживать не стоит, так как после рождения малыша он вернется на свое прежнее место.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Что предвещает начало родов
Тридцать восьмая акушерская неделя от начала беременности – время, когда вы должны четко знать, что такое предвестники родов. Итак, главные признаки того, что вам пора в роддом:
- схватки Брекстона-Хикса;
Это тренировочные (ложные) схватки, готовящие матку к процессу родов. Такие сокращения начинаются приблизительно за две недели до рождения малыша. Ложные схватки, напоминающие сокращения при менструации, становятся все более ощутимыми и вызывают постоянный дискомфорт внизу живота.
Если вы боитесь из-за тренировочных схваток пропустить настоящие, когда они снова начнутся, встаньте и пройдитесь по комнате. Схватки Бректсона-Хикса должны пройти во время движения. А если промежутки между сокращениями уменьшаются, а их интенсивность возрастает, то это может означать начало родов.
- выделяющееся из груди молозиво;
Это жидкость желтого цвета, которая будет служить питанием для родившегося малыша в течение первых нескольких дней. Небольшие пятна на вашем бюстгальтере сигнализируют о том, что встреча с вашим ребенком случится очень скоро. Отложите свои красивые, но непрактичные бюстгальтеры в сторону. Поддерживать отяжелевшую грудь лучше с помощью хлопкового бюстгальтера с прочными бретельками. А для того чтобы на белье не оставалось следов от молозива, можно воспользоваться специальными подкладками.
- изменение гормонального фона, увеличение подвижности суставов, раздвижение тазовых костей и опустившийся живот.
На неделе 38 ваш организм полностью перестраивается и готовится к тому, чтобы ваш сын или дочка появились на свет. В это время вас могут беспокоить плохой сон, ложные схватки, отечность, а также чувство, что живот каменеет и тянет вниз. Конечно, не у всех будущих мамочек эти симптомы проявляются так остро. Как бы то ни было, знайте, что ваш кроха появится совсем скоро, а место этих проблем займут новые заботы.
Если вы вынашиваете не первого ребенка, будьте готовы к внезапному началу родов. Рождение второго, третьего и последующих детей обычно происходит более оперативно и проще, но гораздо больнее. Однако это утверждение справедливо не всех случаев.
Какие боли беспокоят на 38 неделе
Кроме периодически возникающих схваток Брекстона-Хикса, беременная испытывает ряд других болевых ощущений. Боли в области спины и поясницы стали уже обычным делом. Ощущения тянущего вниз живота также заставляют женщину испытывать дискомфорт. Очень часто, особенно в вечернее время, от большой нагрузки начинают болеть ноги.
Нередко к этому добавляются покалывания в руках и ногах. Это указывает на нарушение кровообращения, что нормально для последних дней беременности. Обостряются различные заболевания. Особенно ярким примером является варикоз, который часто начинает проявлять себя именно в период беременности. Из-за нагрузки на сосуды и неправильного питания может развиться геморрой.
Как правило, вышеперечисленные боли становятся причиной бессонницы и недосыпа. Все эти далеко не приятные ощущения усиливают желание женщины скорее родить. Но малыш сам решает, когда ему появиться на свет. Потому необходимо потерпеть, тем более что до его появления на свет осталось совсем чуть-чуть. По возможности смягчайте боли всеми возможными и безопасными средствами. Например, можно прогуляться перед сном или попросить близкого вам человека сделать массаж.
Выделения
В норме ваши выделения на этом сроке должны быть такими же, как и на протяжении всего периода беременности. То есть они должны быть молочного цвета, однородной структуры и без резкого, неприятного запаха. Выделения из половых путей могут незначительно меняться. Если же они приобрели зеленый или ярко-желтый цвет, срочно обращайтесь за медицинской помощью. Они могут указывать на инфекцию половых путей и возможность инфицирования плода.
Если кроме обычных выделений вы заметили на трусиках слизь прозрачного, желтоватого или розоватого цвета с красными прожилками, не пугайтесь. Это так называемая слизистая пробка, прикрывающая вход в шейку матки. Она может начать выходить по частям примерно за пару недель до появления малыша на свет, а может выйти и прямо перед родами.
Признаком начала родового процесса является отхождение вод. Иногда они отходят резким потоком, а иногда начинают лишь потихоньку подтекать. В любом случае, обе ситуации означают, что вам срочно пора в родильный дом, так как времени до родов остается совсем немного.
Если вы заметили на белье кровь, немедленно обращайтесь к врачу, особенно, если она алого цвета. Подобные выделения могут быть следствием отслойки плаценты, что может сильно навредить ребенку.
Возможные опасности
На данном сроке существуют свои риски, о которых должно быть известно будущей маме. Одной из угроз является отслойка плаценты. Преждевременная отслойка может произойти совсем неожиданно, даже когда у женщины в положении отличное самочувствие. Признаками служат боль в районе живота и кровянистые выделения. В такой ситуации требуется оперативное вмешательство врача.
Другое опасное состояние – гестоз. Данный термин обозначает заболевание, для которого характерно сильное повышение артериального давления, угрожающее плоду и матери. О его развитии можно понять по повысившемуся белку в моче и высокому давлению. Гестоз может перейти в эклампсию, при которой возможны потери сознания, судороги и даже остановка дыхания. Еще одной опасностью является гипоксия плода (кислородное голодание), последствий которой можно избежать при своевременной постановке диагноза.
Стоит упомянуть и о различного рода инфекциях. Они требуют лечения под строгим наблюдением доктора. Также стоит насторожиться при повышении температуры, появлении диареи, постоянной тошноты и рвоты. Будьте бдительны, ведь вы отвечаете не только за свое состояние, но и за здоровье человечка, который находится внутри вас!
Секс на 38 неделе
На этой недельке большинство пар по собственной инициативе предпочитают оставить интимную жизнь до лучших времен. Однако есть и те, кому «интересное положение» женщины не мешает вести активную половую жизнь. И действительно, если никаких противопоказаний нет, можно заниматься сексом в позах, где отсутствует давление на живот.
Но следует помнить, что секс может спровоцировать роды. Именно поэтому иногда врачи настоятельно рекомендуют заняться сексом для стимуляции родового процесса. Интимные отношения запрещены, если у беременной наблюдаются какие-либо осложнения, неправильное предлежание или планируется кесарево сечение. Не стоит рисковать, если вы подозреваете, что партнер инфицирован.
Какие обследования предстоит пройти
В женской консультации вы сдадите общий анализ мочи, вам измерят артериальное давление, смерят длину окружности живота, высоту дна матки и определят размер вашего таза. Акушер-гинеколог проверит, есть ли отеки на ваших руках и ногах, посмотрит как проходит подготовка шейки матки к родам. УЗИ на этом сроке назначается только по необходимости, например, когда нужно исключить возможность обвития пуповиной.
Как и на прошлой неделе, вам нужно будет пройти кардиотокографию. На процедуре КТГ будет произведена запись сердцебиения плода и сокращений матки. Данное обследование показывает, есть ли какие-либо отклонения в развитии малыша. Именно эта процедура позволяет выявить все возможные нежелательные состояния.
Среди будущих мам немало тех, кому показано кесарево сечение. Операция может быть назначена уже на эту неделю. А если ее будут производить позже, тогда вас могут положить в больницу (за неделю-две до операции). В любом случае, малыш уже способен полноценно существовать вне вашего организма, поэтому волноваться не стоит.
Как проходят естественные роды
Конечно, если вы становитесь мамой в первый раз, вы уже интересовались тем, как происходит данный процесс. Безусловно, роды каждой женщины индивидуальны. Но через основные этапы проходят все:
- Раскрытие шейки матки, отхождение вод и регулярные схватки.
- Потуги, при которых роженица тужится и дышит, следуя подсказкам акушерки, рождение ребенка.
- Потуги и выход последа, включающего в себя пуповину, плодные оболочки и плаценту.
Родившую женщину осматривает врач и, если требуется, накладывает швы. Затем рожденного ребенка прикладывают к ее груди, и они вместе отдыхают.
- Наслаждайтесь последними днями, а возможно, часами беременности. Совсем скоро кроха будет с вами рядом, но вам будет не хватать его внутри. Старайтесь думать о хорошем и заполнять свои дни позитивными эмоциями. Постарайтесь окружить себя близкими людьми, готовыми поддержать в нужную минуту.
- Продолжайте общаться с малышом так, будто он уже родился. Послушайте вместе спокойную музыку, почитайте ему, побеседуйте с ним. Если вы еще не определились с именем ребенка, самое время это сделать.
- В сумке, приготовленной для поездки в роддом, должно быть все необходимое для роженицы и родившегося малыша. Положите детские вещи, которые пригодятся на первое время, приготовьте необходимые документы.
- К началу 38-ой недели вы уже должны питаться согласно специальной диете. Постарайтесь исключить сладкое, мучное, жареное и слишком жирное. Кушайте продукты с большим содержанием кальция. Теперь основную часть вашего рациона должны составлять свежие овощи, фрукты, нежирная рыба и кисломолочные продукты. От кофе и крепкого черного чая стоит воздержаться. Для уменьшения отеков употребляйте меньшее количество соли.
- Если вы еще носите бандаж, нужно его снять, чтобы он не стал помехой для подготовки ребенка к родам.
- Продумайте, как вы планируете добираться в роддом. Уточните, что можно брать туда с собой, а что нельзя. Узнайте, какие вещи и медикаменты могут вам понадобиться.
- Не взирая на усталость, гуляйте на свежем воздухе. Хорошо, если вы будете делать гимнастику для беременных.
- Дома доделайте дела, которые вы не сможете сделать после появления малыша. Можете еще раз перебрать детские вещи и обустроить детскую.
- Уделите достаточное время отдыху. Наверняка, у вас есть любимая поза, в которой вам нетрудно расслабиться. Но лучше избегать позы «лежа на спине».
- Если муж или другой близкий человек собирается с вами на роды, ему пора сдать все необходимые анализы.
Несмотря на то, что переносить беременность становится все труднее, вы все больше наполняетесь радостью предстоящей встречи со своей кровиночкой. Когда малютка окажется у вас на руках, о беременности останутся самые светлые и теплые воспоминания!
Видео гид: 38 неделя беременности что происходит, отеки на поздних сроках, готовимся к грудному вскармливанию
